水果排行榜 餐饮美食专题

苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者... 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助; 第五名:蓝莓是种特别的水果,...

黑莓:同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;5、蓝莓:多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;6、甜瓜:维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;7、樱桃:可以帮助保护心脏健康;8、越橘:可以帮助减少尿路感染的几率;9、葡萄柚:维生素C的含量...

苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者... 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助; 第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓...