饭前喝汤还是饭后喝汤 餐饮美食专题

怎样喝汤更加健康 1、喝汤速度不要太快。 喝汤时速度不要太快,如果一口气喝了很多汤,往往很容易超量,导致脂肪摄入过多,不知不觉就容易发胖的,因此要注意喝汤要细细地品味,不要太快,一次不要过猛的喝汤,能减少食物的摄入。 2、一次不要喝太多的汤。 喝汤不宜过多,...

这是在乎于个人的,不管是饭前还是饭后,对于正常人来说,喝一小碗影响都不大。如果想减肥,那就选择在饭前20分钟内喝汤。只是不要大量喝,否则难免影响消化,甚至饭前大量喝还会导致主食吃不了太多,总这样身体会缺少营养,得不偿失。对于胃下垂和胃动力不足的...

饭前喝汤好还是饭后喝汤好 我有一位朋友,“五·一”去了一趟广州,一回来就给我打电话,让我帮着问问饭前喝汤和饭后喝汤哪个对?朋友说,在广州吃饭,先上桌的是一罐汤,这让北方生、北方长,习惯了饭后喝汤的他有些接受不了。 以前就听过某位仁兄关于喝汤与...