早餐吃什么 餐饮美食专题

1、核桃花生豆浆2、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误3、剩饭菜当早餐=典型错误4、早餐越早越好=典型错误

早上吃坚果、鸡蛋、红枣、黑巧克力、胡萝卜、核桃、豆浆、苹果、玛咖不犯困。 1、坚果 坚果总是受欢迎的,尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。

喝点米粥 豆浆  鲜奶 之类的  再吃些小笼包