水果吃出粉嫩好气色 餐饮美食专题

多吃樱桃。。。你可以买养生堂天然维生素c咀嚼片。。同时还可以美白[编辑本段]适用人群: [1]1、爱美的女性:VC可以改善肤色,促进胶原合成,日常注意补充充足VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,预防贫血; 2、处于生长发育期的青少年:因需要增强免...

多吃一些蔬菜,多喝一些白开水。

以下是一些有助于皮肤水润的水果: 杨桃:含有丰富果酸,能够抑制黑色素形成,淡化色斑,同时保湿皮肤,让皮肤滋润有光泽。 莲雾:含有大量水分和维生素B、C还有多种微量元素,可以帮助皮肤补充水分,细腻嫩滑。 樱桃:含有丰富维生素A、C,含铁量高,铁可以让人气色红润,肌肤白里...