水果吃出粉嫩好气色 餐饮美食专题

5种水果让你吃出好气色。 第一:柚子 每100克柚子含有约123毫克维他命C,所以被称为维他命C的宝库,可以去除油腻,当然也有美容养颜的功效。柚皮因为含有精油,煎汤后放到洗澡水,也有美容效果。另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。 第二:猕猴桃 它含的维...

皮肤越吃越水润的水果 杨桃(皮肤保湿)含有丰富果酸,能够抑制黑se素形成,淡化色斑,同时保湿皮肤,让皮肤滋润有光泽。莲雾(补充水分)含有大量水分和维生素B、C还有多种微量元素,可以帮助皮肤补充水分,细腻嫩滑。 樱桃(保持肌肤红润)含有丰富维生素A、C,含铁量高,铁可以让人气色...

多吃樱桃。。。你可以买养生堂天然维生素c咀嚼片。。同时还可以美白[编辑本段]适用人群: [1]1、爱美的女性:VC可以改善肤色,促进胶原合成,日常注意补充充足VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,预防贫血; 2、处于生长发育期的青少年:因需要增强免...