薏米的营养价值 餐饮美食专题

促代谢:薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。3、美白肌肤:薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。4、护发:具有营养头发...

薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。 薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,薏米可以跟多种食材搭配,对身体有很好的保健作用。1. 薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,...

薏米的功效与作用主要包括以下几点: 利水渗湿:薏苡仁具有利水渗湿的作用,可以用于治疗水肿、小便不利等症状。 健脾止泻:薏苡仁能够益脾... 美白肌肤:薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。 护发:具有营养头发...