孕妇就餐建议 餐饮美食专题

病情分析: 为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要,孕期所需的营养必然要高于非孕期。孕期营养不足可导致各种并发症,影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导,使孕妇加强对各种营养素摄取的意识,平衡膳食,合理补充。。意见建议:必须营养包括:氨基酸...

1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等; 2.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品; 3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症; 4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物型食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯...

你好,建议最好是去环境卫生比较好点的地方吃饭,如果可以的话,上班的地方有微波炉什么的可以热饭菜,在家把饭做好,然后带去热着吃