辰时养生 餐饮美食专题

 中医十二时辰养生法 1、卯时(上午5～7点):晨光初放即披衣起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨;将两手搓热,擦鼻两旁,熨摩两目6、7遍;揉搓两耳5、6遍;再以两手抱后脑,手心掩耳,用食指放中指上,以中指叩击头枕部各24次,这叫“鸣天鼓”。然后去室外导引。 2、辰时...

辰时,十二时辰之一,指的是七时至九时,别称食时。中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等於两小时。相传古人根据中国十二生肖中的... 的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生

辰时,广东汕尾地区河洛话:辰时→注音:xin3 xi2;义:上午七九点;数字为声调;日常口语有:时辰,口读两种音;“时辰”用于表示计时的涵义时,念:xi3 xin12;与“时神”谐音(当地河洛话念);“时辰”用于表达“时机、时候”的涵义时,念:xi3 su4;与“时史”谐...