感冒发烧饮食 餐饮美食专题

感冒发烧可以多吃以下的食物:洋葱,大蒜,南瓜,生姜,葱白等,这些对感冒好。1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫...

吃易吸收易消化的蛋白质食物还有多吃富含维生素C的蔬菜水果!要多吃!是药三分毒,要慎重用药!在安利里,我学到用蛋白质粉+维生素C可以提高人体免疫力,(当然可以吃功能性的食品松果菊,可以迅速提高免疫能力)让自己的免疫力跟病毒作战,以起到击退发烧和感冒! 因为这些东西是天然.....

感冒发烧时,可以选择以下食物: 富含维生素C的食物:如橙子、猕猴桃、草莓等,有助于增强免疫力。 清淡易消化的食物:如米粥、面条、蒸蛋等,减少胃肠负担。 高蛋白食物:如鸡肉、鱼肉、豆制品等,帮助身体恢复。 多喝水:保持身体水分,帮助排除体内毒素。 温热的食物:如热汤、热茶等...