不能空腹吃的食物 餐饮美食专题

豆浆 这些食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干... 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,对身体健康不利。...

指导意见:你好,有些食物是不宜空腹食用的,否则会给人体健康带来危害。牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食,或餐后...

空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 9、山楂 含有大量的有机酸、... 面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 11、糖 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大...