补血养颜 餐饮美食专题

.问题分析:.你好,考虑供血不足引起的,建议可以吃一些药物,如琥珀酸亚铁,硫酸亚铁等,要多吃含铁高的食物,如菠菜,大枣等 ‘.。 .意见建议:.平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物,一定要注意饮食的上的营养,祝你早日康复 孕期贫血吃的就是铁之缘,也是体恒健官网上...

1可吃木耳炖鸡或者鸭,还有吃些动物肝脏,这些对补血都有帮助 2每天早上煮粥的时候都放点大枣,它富含维生素,女孩子还是应该多吃这些,可以预防贫血。 3其实经常吃南瓜也是可以补血饿,还有葡萄,葡萄可以补气血,我经常买这水果吃,看来效果不错。 4.另外,贫血人群日常适宜喝 9味...

养颜护肤的辅助作用 养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵!先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖...