健康的零食 餐饮美食专题

健康的零食有很多,例如:1、坚果炒货类,如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等食品。坚果炒货类零食尽量选择原味,因为其他味道的坚果炒货会加入糖、盐等,会额外增加热量,且不宜清淡口味的培养。2、水果干类,如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等食品。水果干类零食选择天然、添...

优酪乳、酸酪乳,眼花缭乱傻傻分不清楚,其实它们指的是一种东西——酸奶。4、能量棒。在原料和制作工艺上都有改进的“能量棒”算是零食界新锐了。用糖浆把各种颗粒状的健康原料黏在一起,就产生了形形色色的相对健康一些的零食。还有一些能量棒采用粉末原料,口...

我大连比较喜欢吃海鲜我经常吃乐渔鱿鱼丝好好吃超级香有辣辣都符合我口味推荐给