宝宝夏季饮食 餐饮美食专题

有利于度过炎热的夏季。 夏天宝宝吃什么? 1、食物清淡、营养全面。食物尽量清淡,少油腻,没油炸,保证优质蛋白摄入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化,夏季蔬菜种类繁多,也比较新鲜,应该给孩子选择各种颜色的新鲜...

宝宝易于消化)、虾仁分别剁碎放入盆中,将烧开的油浇入,放入葱末、酱油、少许水,搅拌均匀后待用。(2)将香菇几片,用开水料过后切碎。再将胡萝卜、青菜叶子分别切碎,将上述一起放入已搅拌好的肉馅中,再放入一点盐,搅拌均匀。(3)擀饺子皮,要薄、小,加入馅,包成小饺子。(4)水烧开后...

冬瓜 功效:冬瓜是夏天的良药,不但能够化痰,还能止渴,还不会发胖,清热解暑,古人曾说:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”可见冬瓜真的是居家必备佳品啊!不过冬瓜真的一次吃不掉那么大个啊,所以,分几次吃掉比较好。 推荐吃法: 1 、冬瓜煮水,记得要带皮,同样能起到清凉解暑的作用.....