吃夜宵 餐饮美食专题

想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养,最佳选择是碳水化合物,即淀粉和糖类。 多吃夜宵对胃不好,还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。 所以,这是一种不良饮食习惯,如果临睡前吃夜宵的话,就会影 响生长激素的分泌,继而有可能影响到身体的...

1、一场猝不及防的疫情,让我们过上了梦寐以求的生活。不用工作了,每天除了吃就是睡,连出门都省了。2、腰花豆皮猪红,多放葱,无奈冬天易冷,还有风。蛋煎饼,要薄脆,热=烘=烘。自古会吃的人,最轻松。3、筷子是两个的结合,才能享受食物的美味。就像我和你,生活温馨而甜蜜。感谢...

晚餐过后又吃宵夜的话,对一般人而言是比较不好的。因为身体好不容易才将晚餐处理完准备睡觉觉了,你又吃宵夜来「叼扰」肠胃道,很烦的耶!所得到的报应是:消化系统整夜工作,身体得不到充分休息,第二天就给你闹 。因此前晚若吃宵夜,隔天通常会感觉比较累、没睡饱。 而体质变...