黑木耳好处 餐饮美食专题

1、黑木耳有活血,促进血液循环的作用。2、对外伤引起的疼痛、血脉不通、神经麻木,手足抽搐有缓解作用。3、可促进排便,改善痔漏、便血,痔疮及静脉曲张。4、对寒湿性腰腿疼痛的治疗有辅助作用。5、可以帮助改善贫血,骨质疏松。

1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。2、黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。3、黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人...

增强机体免疫力:黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖,常食可降血脂,增强机体免疫力。 预防治疗便秘:黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖,常食可降血脂,增强机体免疫力,预防和治疗便秘。 需要注意的是,尽管黑木耳具有多种益处,...