应季食物 餐饮美食专题

应当吃酸春季多吃酸味的食物,如含维生素C的食物和有机酸的水果等。以脏补脏,鸡为先,补血养肝,其他动物的肝脏补起来作用更强。 二、夏天: 以清淡爽口为主食吃苦夏季天气炎热,而苦味的食物,如苦瓜、油麦菜等,具有清热降火的功效,适量摄取此类食物对身体有益。 三、秋...

1、【春季】柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴、嘉宝果。2、【夏季】菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨...

清新爽口适合炎热的天气,比在其他季节吃的反季节果蔬好很多,秋天吃=些=藕,清火滋润,秋梨滋养,豆角胡萝卜也是这个季节常吃的,一些绿叶菜,像菠菜小白菜,芹菜,一般这=几=个季节都有,多吃绿叶菜对身体很好,冬季一般最应季的是大白菜,维生素和纤维丰富,萝卜小人参冬天吃了有补益作...