应季食物 餐饮美食专题

吃当季食物是指在一年四季中,选择在这个季节自然成熟和收获的食物进行食用。以下是一些关于吃当季食物的好处: 味道鲜美:应季食物在当季内生长和收获,因此具有更好的口感和味道。 营养价值更高:应季食物在当季内生长和收获,因此含有更多的营养成分。例如,夏季的西红...

秋季是人体阳消阴长的过渡时期,秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜...

夏天可以吃的还是蛮多的,水果类:西瓜,香瓜,荔枝,布林,桃子,李子等等蔬菜类:空心菜,苦瓜,冬瓜,丝瓜,水瓜,茄子,四季豆,红薯叶,玉米等等我能想到的就这些了,呵呵、、、、 希望对有用:)