水果食疗 餐饮美食专题

水果食疗功效介绍。 苹果:一日一苹果,医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与...

很多水果都具有食疗价值,而且水果的食疗价值也跟他们有关,例如梨可以止咳化痰,常用来治疗咳嗽;山楂可以健脾胃,助消化,活血化瘀,常用来治疗食积、高血脂等心血管疾病。

水果几乎没有人不喜欢吃,单说其酸酸甜甜的口感,基本没有人会决绝。再者,从其营养价值来讲,不仅含有丰富的维生素和矿物质,更含有多种植物化学物,是维持人体健康的基本保证。但是,大部分人吃水果时都是直接生着吃的,殊不知有些水果煮熟了吃更有营养。柚子。柚子可以煮熟了...