芝麻的益处 餐饮美食专题

1、炒熟的芝麻+冰糖(或白糖),有滋补肝肾润肺止咳作用。2、体弱多病或贫血,吃炒香的黑芝麻,可滋补肝肾,润燥养血,治脱发、白发等一些保健作用。3、黑芝麻营养要高于白芝麻营养但都具有滋肾养肝,健脾养血,美颜生发,增强机体系统免疫力,降血脂,降胆固醇的功效并对贫...

1、中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。2、黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。3、黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食...

也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。2、减肥塑身:芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮...