蛤蜊 餐饮美食专题

1、蛤蜊放入淡盐水中,浸泡1小时,小米椒切圈,杭椒切圈,蒜切末备用。2、锅中放入适量水烧开,放入蛤蜊,料酒1勺,煮2分钟,捞出装盘待用。3、碗中放入盐半勺,鸡精半勺,生抽1勺,醋半勺,辣椒油1勺,再放入切好的杭椒,小米椒,蒜末,调成酱汁,碗中倒入热油,拌匀,淋在蛤蜊...

一、蛤蜊别名花蛤,文蛤,蚶仔,西施舌,嘎啦。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。二、蛤蜊蒸蛋用料:鸡蛋、蛤蜊、盐料、酒、酱油、葱花。三、蛤蜊蒸...

蛤蜊的营养价值:1、蛤肉含糖类,蛋白质、脂肪、烟酸、无机盐、维生素A、B1,B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。2、蛤蜊的钙质含量,在海鲜中颇为凸出。以100公克重的蛤蜊为例,钙质含量就有130毫克,虽然不能跟奶制品相提并论,但也算是不错的钙质源...