养生吐司春卷的家常做法、养生吐司春卷怎样做好吃、养生吐司春卷的制作方法及配料
菜系及功效：法国菜谱
养生吐司春卷的制作材料：
主料：全麦吐司4片,苜蓿芽60克,紫色高丽菜1/4颗,小黄瓜1条,苹果1/2颗,美乃滋适量,芝麻粉适量,花生粉适量,糖粉适量,葡萄干适量,香菜4株,寿司竹帘1张,保鲜膜4张
教您养生吐司春卷怎么做，如何做养生吐司春卷才好吃
①将吐司去边，表面涂上一层美乃滋备用
②紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用
③将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上吐司，再依序将苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在吐司上
④依个人喜好酌量洒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将吐司卷起
⑤吐司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部分帮助固定
⑥取下保鲜膜，在吐司正中间系上香菜叶即可
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养生吐司春卷 材料: 主料:全麦吐司4片,苜蓿芽60克,紫色高丽菜1/4颗,小黄瓜1条,苹果1/2颗,美乃滋适量,芝麻粉适量,花生粉适量,糖粉适量,葡萄干适量,香菜4株,寿司竹帘1张,保鲜膜4张 做法: ①吐司去边,表面涂上一层美乃滋备用 ②紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,...
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配 料: 全麦吐司4片、苜蓿芽60克、紫色高丽菜1/4颗、小黄瓜1条1/2颗、美乃滋适量、芝麻粉适量、花生粉适量、糖粉适量、葡萄干适量、香菜4株、寿司竹帘1张、保鲜膜4张操 作: ①将吐司去边,表面涂上一层美乃滋备用②紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,苹果切条状备用③将寿...
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原料:全麦吐司4片、苜蓿芽60克、紫色高丽菜1/4颗、小黄瓜1条、苹果1/2颗、美乃滋适量、芝麻粉适量、花生粉适量、糖粉适量、葡萄干适量、香菜4株、寿司竹帘1张、保鲜膜4张。制法:1、将吐司去边,表面涂上一层美乃滋备用。 2、紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,苹果切条...