苦瓜沙拉的家常做法、苦瓜沙拉怎样做好吃、苦瓜沙拉的制作方法及配料
菜系及功效：法国菜谱
苦瓜沙拉的制作材料：
主料：苦瓜 1个 苦瓜沙拉酱 适量
教您苦瓜沙拉怎么做，如何做苦瓜沙拉才好吃
(1)先将苦瓜剖开，用刀小心将籽拿掉。这时候可以看到苦瓜内部还有一层膜，要用刀将这层膜去除，苦瓜吃起来才不会苦涩。
(2)清理干净之后，将整个苦瓜放在容器中，加水淹过整个苦瓜，放在冰箱冷藏1/2~1小时。要吃的时候拿出来，切长形滚刀片即可上桌。
(3)吃的时候沾取苦瓜沙拉酱食用。
苦瓜沙拉视频在线观看：
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可以的 : 苦瓜洗净后切簿片准备冰水加入少许的盐巴苦瓜放入冰镇 冰镇苦瓜略为搅拌几下浸泡约10分钟后 会呈透明状 即可 淋上酱汁后 即可也可用 千岛酱或沙拉酱
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材料 苦瓜2条 日式胡麻酱少许 做法 1苦瓜洗净后切簿片准备冰水加入少许的盐巴苦瓜放入冰镇 2冰镇苦瓜略为搅拌几下浸泡约10分钟后 会呈透明状 即可 3淋上酱汁后 即可也可用 千岛酱或沙拉酱
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材料:苦瓜 1个 调料:苦瓜沙拉酱适量 做法: 1、先将苦瓜剖开,用刀小心将籽拿掉。这时候可以看到苦瓜内部还有一层膜,要用刀将这层膜去除,苦瓜吃起来才不会苦涩。 2、冷藏1/2~1小时。要吃的时候拿出来,切长形滚刀片即可上桌。 3、吃的时候沾取苦瓜沙拉酱食用。