素便当的家常做法、素便当怎样做好吃、素便当的制作方法及配料
菜系及功效:日本料理
素便当的制作材料:
主料:豆皮 1张 笋丝 1大匙 素肉丝 1大匙 绿花椰菜 1朵 芥菜 2两 酸豆 1大匙 黄果 3粒 青豆 2粒 白饭 1碗 (1)盐 1/2小匙 糖 1小匙 胡椒粉 1/2小匙 香油 1小匙 太白粉 1小匙 (2)盐 1/2小匙 香油 1小匙 糖 1/2小匙 (3)辣椒 少许 糖 1/2小匙 香油 1小匙
教您素便当怎么做,如何做素便当才好吃
(1)先将菜洗净切好备用,黄果、青豆煮熟备用。
(2)将锅烧热,放入少许油,将笋丝、素肉丝及调味料(1)一起炒至均匀入味即成馅,再用豆皮将馅捲成春捲状,豆皮尾端沾上少许面煳(面粉1/2小匙加1小匙水搅拌匀即成面煳)捲至密合后,再用热油炸素卷至金黄色即可捞起,将油沥干,斜切后即可放入便当中。
(3)芥菜切好用热水川烫后沖冷水,再用少许油放入芥菜与调味料(2)略炒过即可。
(4)酸豆切2公分段,用少许油加热放辣椒、酸豆及调味料(3)略炒均匀即可盛起,放入便当中。
(5)将白饭盛入便当中铺平,上面放黄果及青豆仁装饰即成。
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其实这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的,只是为了广告营销为目的的。 从字面上理解,应该是积存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分混合,然后进入肠道,通过十...
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如何做简单的素食便当 制作简单的素食便当可以遵循以下几个步骤: 选择合适的食材:可以选择西兰花、北豆腐、红椒等蔬菜和豆制品作为主食材,同时也可以考虑使用藜麦、糙米等全谷物作为底部或顶部的食材。此外,还可以加入一些坚果、种子或 avocado(牛油果)等健康脂肪来源。 ...
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1、食材:甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。2、取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒。3、苹果去核切成块,也可以切成可爱的小草形。4、把这些食材装进便当盒,再装上甜甜圈,就可以了。