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油爆鸡丁的家常做法、油爆鸡丁怎样做好吃、油爆鸡丁的制作方法及配料


菜系及功效:清真菜 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味      
工艺:油爆
油爆鸡丁的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克
辅料:黄瓜50克,鸡蛋清15克
调料:盐1克,味精2克,料酒10克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(玉米)10克,花生油50克
油爆鸡丁的特色:
鸡丁玉白,黄瓜翠绿,味道鲜香。
教您油爆鸡丁怎么做,如何做油爆鸡丁才好吃

1. 将鸡脯肉去筋膜,油脂后洗净,切成1.5厘米的马牙丁;
2. 将黄瓜一劈两半,去瓤洗净,切成1.5厘米的丁;
3. 取碗一只,放入鸡丁,下精盐、蛋清、水淀粉上浆抓匀;
4. 另取碗一只,放清汤、味精、料酒、精盐、水淀粉、葱末、蒜片、姜水,兑成调味汁;
5. 炒勺上旺火,放油,烧至五成热,下入鸡丁滑开;
6. 色变白时下黄瓜丁,用热油氽一下,随即倒入漏勺,沥净油;
7. 原勺上旺火,将鸡丁、黄瓜丁回勺,稍颠;
8. 倒入调味汁,急颠几下,使汁均匀地裹在肉丁、黄瓜丁上,打明油出勺装盘即成。


油爆鸡丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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♠ 下载:油爆鸡丁的家常做法.doc
  • 1、把鸡肉放在烧热人锅里翻炒,放料酒,盐,(锅里不放油)把水份抄干,然后放入姜丝,继续抄,抄熟为止,不再放任何调料然后出锅。2、锅里放油烧热,把干辣椒、花椒放进去抄,(干辣椒、花椒要多些)抄出香味,然后把鸡肉下锅,放入葱、蒜抄至鸡肉发黄放味精出锅。
  • 1、鸡胸肉300克,切成小丁,加入料酒1汤匙,淀粉1汤匙,搅匀,碗中加甜面酱20克,干黄酱15克。2、再加白糖1茶匙,清水20毫升,搅拌均匀成酱汁,锅内入油加热,倒入鸡丁,炒至上色金黄捞出,重新倒油。3、放大蒜爆香,倒入调好的酱汁,在下入鸡丁,快速翻炒,倒入黄瓜丁50克,...
  • 1、原料是鸡胸肉。在超市里面买的,很干净的两片鸡胸肉。2、把鸡胸肉洗干净,切成小块。备用。3、把调料放进鸡肉丁里面使腌制一会。盐一勺、酱油一勺、花椒粉和十三香粉适量。洒一点酒、姜粉。4、再往鸡肉里面打一个鸡蛋液,放上干淀粉。5、用手抓匀放在鸡肉里面的调料,腌...