莴笋拌豆腐的家常做法、莴笋拌豆腐怎样做好吃、莴笋拌豆腐的制作方法及配料
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 清热解毒食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味
工艺:拌
莴笋拌豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)200克,莴笋200克
辅料:火腿50克
调料:大葱15克,盐3克,白砂糖1克,酱油10克,醋5克,香油5克,味精2克
莴笋拌豆腐的特色:
红白绿相间,鲜嫩爽口。
教您莴笋拌豆腐怎么做,如何做莴笋拌豆腐才好吃
1. 将莴笋去皮;
2. 莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;
3. 豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;
4. 葱切末备用;
5. 莴笋丁用盐腌一会儿 ,然后去掉水;
6. 将豆腐丁、莴笋丁、火腿丁放在一起,葱末撒在上面;
7. 再放盐、糖、味精、酱油、醋、香油,拌匀即可食用。
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莴笋和豆腐是清淡食物的代表,但是味道却完全不一样,莴笋的味道清淡中带着一丝的甘甜,而豆腐味道基本无味,而且有些营养价值是对方所没有的,所以这两种食物搭配在一起可以把营养均衡在一起,为我们的身体带来更加全面的营养。
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1、食材:豆腐60g、莴笋40g、盐少许、酱油少许。2、将莴笋洗干净,切成小条,豆腐冲洗干净。3、热锅加入适量油,将莴笋放入锅中翻炒。4、将豆腐切好放入锅中,小火烧一下。5、锅中加入适量水大火烧开。6、入少许酱油和盐...
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材料 内脂豆腐(嫩豆腐),莴笋叶,豆瓣酱 做法 1、蒸锅加水烧开转中火,隔水放入豆腐蒸15分钟左右拿出,倒掉蒸出的水。 2、莴笋叶洗净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份,切等长的段码在豆...