冬瓜方的家常做法、冬瓜方怎样做好吃、冬瓜方的制作方法及配料
菜系及功效:清真菜 水肿食谱 利尿食谱 清热去火食谱
口味:咸鲜味
工艺:炒
冬瓜方的制作材料:
主料:冬瓜750克
辅料:香菇(鲜)100克,火腿100克,冬笋50克,素鸡50克
调料:植物油50克,味精2克,盐10克,淀粉(蚕豆)10克
教您冬瓜方怎么做,如何做冬瓜方才好吃
1. 把冬瓜去皮去瓤,切成一寸方块;
2. 冬菇、火腿、冬笋、素鸡分别洗净切片;
3. 冬瓜放在滚油中炸成淡黄色,取出;
4. 原锅留油少许,随放入冬菇、火腿、冬笋片、素鸡炒片刻;
5. 下冬瓜方和味精、盐、汤,煮至各料熟透入味;
6. 加豆粉水勾芡即可起锅。
冬瓜方的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约300克。
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不会上火。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,热量极低且富含水份,具有利水、化湿、清热、消肿的功效,所以吃多冬瓜不会导致上火。另外,《神农本草经》中记载冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。据现代医学研究,冬瓜有减肥物质,这就是葫芦巴碱和丙醇二酸。前者对人体新陈...
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1、材料:冬瓜300克、海米20克。2、首先需要将海米用温水泡软,并用清水洗净,控干水分。3、然后再将冬瓜去皮和瓤,清洗干净后再切成片。4、然后将锅中热油爆香海米,煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明,加入盐和鸡精调匀,撒入香菜末即可,海米冬瓜汤就做好了。
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减肥单用药物应该是没有作用的,建议以运动减肥比较合理,且又能增强体质,谢谢咨询 查看原帖>>