蓮子綠豆湯的家常做法、蓮子綠豆湯怎样做好吃、蓮子綠豆湯的制作方法及配料
菜系及功效:港台菜
蓮子綠豆湯的制作材料:
主料:綠豆 1/2斤 冰糖 4兩 蓮子 2兩 水 3杯 鹽 少許。
教您蓮子綠豆湯怎么做,如何做蓮子綠豆湯才好吃
先將綠豆洗淨以3杯水煮開,蓋上鍋蓋熄火燜1小時後,將蓮子放入再用大火煮開5分鐘,再依個人口味酌量加入冰糖與少許鹽調味即可。綠豆不需事先浸泡。
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绿豆和莲子可以一起煮,具体做法如下:食材:绿豆、莲子、冰糖、枸杞。1、准备食材,绿豆、莲子、冰糖、枸杞。2、将准备好的绿豆和莲子充分洗净。3、莲子和绿豆和水加入养生壶中。4、开始煮汤,三十分钟后,绿豆的外皮已经开始裂...
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1、食材:莲子100克,绿豆300克,白糖10克。2、绿豆洗净,去泥沙、杂质;莲子浸泡一夜,去莲心。3、莲子、绿豆同放炖锅内,加水1500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入白糖搅匀即成。
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莲子可以和绿豆一起煮,莲子含有蛋白质、氨基酸、钙、镁等成分,有镇静、抗衰防老的功效。绿豆性凉、味甘,有解热解毒、除烦止渴、消暑健脾的功效。莲子和绿豆没有配伍禁忌,两者同服不会对人体产生不良影响,还能增强功效,所以能一...