薏米南瓜煲的家常做法、薏米南瓜煲怎样做好吃、薏米南瓜煲的制作方法及配料
菜系及功效：云贵菜
薏米南瓜煲的制作材料：
主料：南瓜
辅料：薏米汤,金华火腿
调料：盐
薏米南瓜煲的特色：
清香回甜，软嫩适口，自然别致。
教您薏米南瓜煲怎么做，如何做薏米南瓜煲才好吃
1、将火腿洗净切成长方形薄片后放入煲底垫匀，南瓜去皮洗净切成块，放在火腿片上， 然后将事先煮好的薏米汤灌入煲中，撒上盐；
2、坐蒸锅点火，将煲放入蒸锅中用旺火蒸25---30分钟即可。
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薏米和南瓜能一起煮,南瓜是生活中常见的瓜菜之一,营养价值高,富含多糖,氨基酸,活性蛋白质类胡萝卜素及多种微量元素等,和薏米搭配食用,不但营养成分,功效没有冲突,反而还能健脾益胃。薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中...
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这是一道排毒养颜的汤水,没有肉,全是素食,非常健康,也非常好吃好喝赤小豆也叫红豆,这种是比较细长的,具有利水利尿,养心的功能;薏米健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。还具有美白的功能;至于南瓜具有补中益气,消炎止痛,解...
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材料:薏米、红豆、冬瓜适量制作方法:1、薏米、红豆用清水冲洗干净,提前浸泡一夜。2、冬瓜清洗干净,切成大块(不喜欢冬瓜皮的可以去掉)。3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖锅。4、加适量盐和清水,大火烧开,转中小火炖30分钟左右,关火。 5、将炖锅端上桌,开...