燕麦银鳕鱼的家常做法、燕麦银鳕鱼怎样做好吃、燕麦银鳕鱼的制作方法及配料
菜系及功效：沪菜
燕麦银鳕鱼的制作材料：
主料：银鳕鱼400克（6块）,柠檬1只,燕麦片200克,圣女果2只,欧芹少许,卡夫奇妙酱和法国芥末酱各10克,鸡蛋1只,面粉50克,盐,味精各适量。
燕麦银鳕鱼的特色：
外脆里嫩，麦香浓郁。
教您燕麦银鳕鱼怎么做，如何做燕麦银鳕鱼才好吃
1.鳕鱼加入调味和柠檬汁拌匀，拍上面粉，挂上蛋液，拍上燕麦片，放入三成热的油锅里炸熟。
2.将鳕鱼排放在盘中，卡夫奇妙酱和法国芥末拌匀浇在鱼排上，柠檬切片装饰，圣女果用刀切成花和欧芹一起放在盘两头装饰。免费
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1,完全可以,鳕鱼营养丰富容易吸收在宝宝的食谱中也常出现,与畜肉、禽肉不同的是鳕鱼及其他鱼类含有的脂肪为不饱和脂肪酸,也就是好的脂肪酸;另外鳕鱼还含有维生素A、钙、镁、钠、磷、钾等物质; 2,燕麦属于谷类食物含丰富的B族维生素,如果早餐喝一碗
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金瓜燕麦银鳕鱼的做法: 原料: 银鳕鱼400克(6块),柠檬1只,燕麦片200克,圣女果2只,欧芹少许,卡夫奇妙酱和法国芥末酱各10克,鸡蛋1只,面粉50克,盐、味精各适量。 制作流程: 1.鳕鱼加入调味和柠檬汁拌匀,拍上面粉,挂上蛋液,拍上燕麦片,放入三成热的油锅里炸熟。 2.将...
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1、原料:银鳕鱼、面包糠、卡真粉 、盐、胡椒、洋葱、芦笋、白蘑菇。2、银鳕鱼切块,然后解冻后腌制黑胡椒和盐略微放置一会。3、锅里放橄榄油,鱼表皮先入锅,煎汁鱼皮金黄,然后四面都略为上色即可。4、将面包糠和卡真粉混合,比例1:1,然后让鱼表面的鱼皮粘上混合物。5、烤盘下.....