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油爆五丁的家常做法、油爆五丁怎样做好吃、油爆五丁的制作方法及配料


菜系及功效:沪菜 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:五香味      
工艺:油爆
油爆五丁的制作材料:
主料:白果(鲜)150克,栗子(鲜)150克,豌豆150克,胡萝卜150克,香菇(鲜)150克
调料:花生油180克,香油10克,盐8克,味精3克,姜2克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克
油爆五丁的特色:
色泽鲜艳,香糯可口。
教您油爆五丁怎么做,如何做油爆五丁才好吃
1.白果去壳后在热油锅里拉一下去衣。栗子用刀斩一裂口,放开水里稍煮,即能去壳和衣。青碗豆去荚。胡萝卜去皮。水发香菇洗净。栗子,香菇和胡萝卜均切成1.3厘米小方丁。取小碗一只放入精盐,味精,湿淀粉,清水50克,调匀制成味汁。
2.锅中放清水烧开,分别投入白果,栗子,碗豆,胡萝卜,烧到八成熟倒出,炒锅放花生油,烧到六成热投入白果,栗子,碗豆,胡萝卜,香菇过油至熟,立即倒出。锅里留余油20克,放姜片炸出香味,倒入白果等五丁,加料酒,倒入味汁颠炒几下,淋上麻油,起锅装盘即成。
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