荷兰芹银耳的家常做法、荷兰芹银耳怎样做好吃、荷兰芹银耳的制作方法及配料
菜系及功效:沪菜 美容菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:咸鲜味
工艺:拌
荷兰芹银耳的制作材料:
主料:芹菜250克,银耳(干)150克
调料:盐2克,味精2克,花生酱3克,酱油3克,胡椒粉2克,醋3克,香油10克
荷兰芹银耳的特色:
清脆爽口。风味独特,佐酒更佳。
教您荷兰芹银耳怎么做,如何做荷兰芹银耳才好吃
1.荷兰芹(芹菜)洗净摘去老梗,取嫩头。水发银耳去根蒂洗净。
2.炒锅放入清水烧沸,投入荷兰芹略氽,捞出沥干,放碗中,加精盐,味精,麻油拌匀,平摊盘中。银耳入沸水略氽捞起,盛入碗中。
3.另取碗一只,放花生酱,加少许冷开水调成糊状,加入虾子酱油,味精,胡椒粉,米醋,麻油调匀,倒入银耳中拌匀,然后放在荷兰芹上即可。
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1、这两种东西是可以放在一起吃的,银耳炒芹菜是一道名菜来的。银耳中是性情比较平的一样菜它可以百搭同时芹菜中含有大量的胶性质碳酸根易被人吸收。而且芹菜可以降低人的血压一些高血压或者是正在怀孕的妈妈吃一些银耳炒芹菜是很好的,又可以清热解毒,又可以降低血压,所以....
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荷兰芹又名洋芫荽、番茜、番荽、香芹等。香芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是一种香辛叶菜类,西餐中用应较多,多座冷盘或菜肴上的装饰,也可作香辛调料,还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。
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荷兰芹可以炒着吃,它既可以清炒,也可以和肉片搭配的一起炒着吃,但在高温炒制的过程中,荷兰芹中的一些活性成分会流失,并不利于荷兰芹养生功效的发挥,如果只是想品尝前菜的美味,可以把它炒着吃,如果想让它发挥更好的保健功效,则可以把它制成凉拌菜或榨汁以后饮用。荷兰芹...