五彩豆芽的家常做法、五彩豆芽怎样做好吃、五彩豆芽的制作方法及配料
菜系及功效:京菜 私家菜 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:滑炒
五彩豆芽的制作材料:
主料:绿豆芽150克
辅料:柿子椒75克,青椒75克,木耳(水发)50克,豆腐干75克,猪肉(瘦)75克
调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐5克,白砂糖5克,味精2克,淀粉(豌豆)15克,花生油40克,胡麻油10克
五彩豆芽的特色:
色彩美观,清鲜爽口。
教您五彩豆芽怎么做,如何做五彩豆芽才好吃
1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水;
2. 青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;
3. 干豆腐切成4厘米长的丝;
4. 猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉10克(淀粉8加水)抓匀上浆;
5. 锅内加油烧热,放入肉丝炒散,放入葱(切丝)、姜(切丝)、干豆腐丝、料酒、精盐、白糖、鲜汤烧开;
6. 放入绿豆芽、木耳、青红椒丝炒匀,至嫩熟,加入味精,用湿淀粉15(淀粉7克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
小帖士-食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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五彩豆芽是一道美味可口的汉族传统名菜,属于北京菜。此菜色彩美观,清鲜爽口。以绿豆芽 为主要材料,烹饪以为主。把绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水;青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;干豆腐切成4厘米长的丝;猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉10克(淀粉8加水)抓匀上浆;锅...
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五彩豆芽卷菜肴简介:豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为“中国食品四大发明”,因其晶莹皎白、身姿窈窕,被古人赞为“冰肌玉质”、“白龙之须”,加之形似一柄如意,所以也叫如意菜。 在豆芽发芽的过程中,许多的营养物质被激发出来,因此豆芽的营养是豆子的许多倍。我们最常...
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主料: 绿豆芽 150克 辅料: 柿子椒 75克 青椒 75克 木耳(水发) 50克 豆腐干 75克 猪肉(瘦) 75克 调料: 料酒 10克 大葱 10克 姜 10克 盐 5克 白砂糖 5克 味精 2克 淀粉(豌豆) 15克 花生油 40克 胡麻油 10克 各适量 五彩豆芽的做法: ...