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素焖扁豆的家常做法、素焖扁豆怎样做好吃、素焖扁豆的制作方法及配料


菜系及功效:京菜 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
素焖扁豆的制作材料:
主料:扁豆300克,冬笋100克
调料:料酒10克,猪油(炼制)40克,香油10克,盐5克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克
素焖扁豆的特色:
色泽翠绿,清鲜爽口,咸鲜味美。
教您素焖扁豆怎么做,如何做素焖扁豆才好吃
1.将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水;葱、姜、蒜洗净切末。
2.锅内加油烧热,放入姜、蒜炝锅,烹入料酒,放入扁豆煸炒几下,加鲜汤、精盐、白糖、鸡精烧开,改中火,加盖焖熟,至汤浓时,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅盛入盘内即成。
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♠ 下载:素焖扁豆的家常做法.doc
  • 1、将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水,掰成寸段。2、蒜洗净切末。3、锅内加油烧热,爆香葱碎。4、下入扁豆,翻炒至变色后加入黄酱,继续煸炒均匀。5、加入适量的清水大火烧开,转中火焖至汤汁收干后加入蒜碎翻炒均匀即可。6、素焖扁豆是一道家常菜,扁豆具有健脾、益气、化湿、消暑...
  • 主料: 扁豆 300克 冬笋 100克 调料: 料酒 10克 猪油(炼制) 40克 香油 10克 盐 5克 味精 2克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 5克 各适量 素焖扁豆的做法: 1.将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水;葱、姜、蒜洗净切末。 2.锅内加油烧热...
  • 1、食材:瘦羊肉100克,扁豆150克,花生油50克,酱油30克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉10克,香油10克。2、羊肉切成片。扁豆择洗干净,撅成寸段。葱顺长切成长1寸、宽1分的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上。3、把炒...