菠菜拌肉丝的家常做法、菠菜拌肉丝怎样做好吃、菠菜拌肉丝的制作方法及配料
菜系及功效:京菜 孕妇菜谱 贫血食谱 月经不调食谱
口味:蒜香味
工艺:拌
菠菜拌肉丝的制作材料:
主料:菠菜350克,猪肉(瘦)100克
辅料:香菜15克
调料:大蒜(白皮)15克,料酒5克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,花椒粉1克,酱油8克,花生油50克,香油10克,淀粉(豌豆)10克
菠菜拌肉丝的特色:
色彩明快,滑嫩清鲜,蒜香味浓,爽口开胃。
教您菠菜拌肉丝怎么做,如何做菠菜拌肉丝才好吃
1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。
2.将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。
3.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。
小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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1、主料:菠菜900克、粉丝1小把。2、辅料:红尖椒半个、北杏仁12个。3、调料:色拉油适量、食盐4克、蚝油少许、芝麻油少许。4、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐。5、菠菜熟得很快的,基本上水再次煮开即可捞...
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1.凉粉用水泡软后,再锅中煮熟,过冷水,备用。菠菜过水焯好备用。2.将肉切丝,加入适量酱油,料酒,盐抓匀腌制20分钟左右。3.腌制好的肉丝,用水淀粉抓匀,先在锅子炒熟备用。胡萝卜丝炒好备用。4.将所以材料放在一起,加入适量的盐,味精,糖拌匀即可食用。
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菠菜择洗干净,焯水23分钟,捞出放冷水中冷却,捞出攥干水分,切寸段备用,精瘦肉洗净,切丝水淀粉加少许酱油上浆,锅上灶放底油中火,油8成热时放入肉丝炒熟【约1分钟左右】关火出锅放入碗中备用,皮蛋切11.5厘米见方的丁和肉丝一起放白菜上,加三合油拌...