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金钩青菜心的家常做法、金钩青菜心怎样做好吃、金钩青菜心的制作方法及配料


菜系及功效:徽菜
金钩青菜心的制作材料:
主料:青菜心500克。大金钩30克。料酒15克,胡椒粉2克,猪化油50克,葱,姜各10克,鸡汤300克,盐2克⑽毒?克,豆粉10克,鸡化油10克。


金钩青菜心的特色:
色润翠绿,咸鲜清香,质嫩爽口。
教您金钩青菜心怎么做,如何做金钩青菜心才好吃
青菜心去皮筋,洗净沥干,入沸水锅汆至断生,捞出入凉水内漂凉后,捞出轻轻挤出水分,改成牙瓣。金钩洗净,放入碗内加汤、料酒、胡椒粉上笼蒸至软透取出。炒锅置旺火上,下猪化油烧热(约100℃),下葱节、姜片稍炒,掺鸡汤烧沸后,拣去姜、葱,下盐、胡椒粉、料酒、味精。金钩、青菜心烧至熟透入味时,先捞起菜心整齐地摆于盘内,再将金钩捞起放在上面。锅内下水豆粉勾二流芡,放鸡化油和匀,起锅淋于菜心上即成。
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  • 白灼,故名诗意就是用白开水,灼,在很短的时间里沸腾一下。材料:菜心,李锦记蚝油,豉油或美极鲜味汁,葱花。做法:菜心摘去老头洗净沥干水分。一锅高汤(或清水)加少许色花生油和盐,先煮开水。放入菜心略氽至断生(不可盖上锅盖,否则菜叶会变黄),三分钟后捞出,沥干水分,摆在盘中待用。...
  • 最好用上海青,颜色比较绿,而且菜心大小合适,不要选太大的,会老
  • 金钩青菜心的营养包括: 补充维生素:金钩青菜心可以补充维生素A、维生素B族、维生素C。 补钙、补铁:金钩青菜心中含有钙、铁等矿物质。 以上就是金钩青菜心的主要营养成分,它是一种营养丰富、口感鲜美的菜肴。