炖奶鲫鱼的家常做法、炖奶鲫鱼怎样做好吃、炖奶鲫鱼的制作方法及配料
菜系及功效:苏菜
炖奶鲫鱼的制作材料:
主料:鲫鱼2条(约300克),姜一小块,火腿15克,熟笋15克,牛奶1杯,葱1根,豆苗15克,香菇2块
调料:盐,味素各适量,酒1大匙,糖少许,高汤1大碗
教您炖奶鲫鱼怎么做,如何做炖奶鲫鱼才好吃
1、鲫鱼、豆苗分别洗干净,香菇、笋切片,火腿切成细末,葱分别切成末及段,姜则磨成汁及切粗末,牛奶倒于杯中备用。
2、鲫鱼放入滚水中烫煮4—5分钟。
3、除牛奶、火腿末外,全部材料、调味料下锅煮开后,再倒入牛奶、火腿末再煮一下即完成。
要领:
1、葱花茎煮后变黄,如果是宴客,可捞去不要。
2、倒入牛奶后,要再煮开才算熟了。
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1、材料:鲫鱼、豆腐、香葱、生姜。2、调味料:盐、鸡精。3、鲫鱼去鳞、去内脏、去腮、洗净内部黑膜。4、葱挽结、姜切片、豆腐切块焯水。5、锅烧热后,放油,六成热时,放入鲫鱼中火煸至鱼眼发白(这是需要注意的第一个地方)6、冲入开水,放入葱、姜,改大火,烧十来分钟...
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鲫鱼汤加入少许的陈醋,搅匀一个鸡蛋打入汤这样做下奶,经常服用鲫鱼汤,具有着很好的补充人体优质蛋白质的作用,提高身体抵抗力同时具有着催乳的功效,服用期间需要注意避免受凉,避免引起胃肠道的消化不良症状出现。
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鲫鱼汤有很好的下奶作用,特别是丝瓜鲫鱼汤下奶效果会更好。鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及丰富的维生素和钾、磷、镁、钙、锌、硒等矿物质。鲫鱼中的蛋白质与谷氨酸、甘氨酸、卵磷脂等可以促进新生儿大脑发育,提高脑细胞的质量。鲫鱼中的维...