八宝海参的家常做法、八宝海参怎样做好吃、八宝海参的制作方法及配料
菜系及功效：湖北菜
八宝海参的制作材料：
主料：水发海参400克,熟火腿,冬笋,熟鸡肉,熟莲子各25克,水发蹄筋50克虾米15克,荸荠50克,水发香菇5克。
教您八宝海参怎么做，如何做八宝海参才好吃
1、海参、蹄筋治净，切条；
2、冬笋、火腿、鸡肉切片，荸荠切丁，莲子去芯；
3、炒锅烧热用葱姜呛锅，下海参稍炒，烹入鸡汤，装碗； 4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟，倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘； 5.原汁加调料烧开勾芡，浇在海参上即成。
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主料: 海参(水浸) 400克 辅料: 火腿 25克 牛蹄筋(泡发) 50克 鸡肉 25克 冬笋 25克 虾米 15克 淀粉(蚕豆) 5克 香菇(鲜) 5克 莲子 25克 荸荠 50克 调料: 盐 3克 小葱 5克 姜 1克 味精 2克 鸡油 50克 猪油(炼制) 60克 各适量
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原则上来讲,绝大多数市场上销售的八宝粥使用的原料都是粮食作物,并且均添加白砂糖或者甜味利,少量咸味粥也开始出现,但市场占有率并不高,海参作为一种食材,在家中你想吃,自然也是可以添加的,但要注意一些饮食禁忌, 注意与海参相克的食物 海参中含有丰...
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什么东西吃多了都不好,营养要讲究均衡,吃多了没有坏处,但也没有好处了,其他营养摄入不够了。求采纳