海米炒芹菜的家常做法、海米炒芹菜怎样做好吃、海米炒芹菜的制作方法及配料
菜系及功效:京菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
口味:咸鲜味
工艺:滑炒
海米炒芹菜的制作材料:
主料:芹菜350克
辅料:虾米30克
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)10克,花生油30克
海米炒芹菜的特色:
色泽碧绿,脆嫩爽口,咸鲜味美。
教您海米炒芹菜怎么做,如何做海米炒芹菜才好吃
1.将嫩芹菜去根、叶洗净,切成3厘米长的段,入沸水中略焯捞出,投凉沥净水。
2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切)末炝锅,烹入料酒,放入芹菜、海米、精盐,翻炒至熟,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,出锅装盘即成。
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海米和芹菜属于相克的食材,最好不要一起吃,因为海米和芹菜一起吃会损伤肠胃。芹菜是性偏凉的蔬菜之一,所以脾胃虚寒,肠滑不固者经量减少食用。芹菜本身就是一种可以降低血压的蔬菜,血压偏低的患者食用后,会导致血压更低,不利于身体健康。
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1、将虾米早念用温水浸泡;森宏芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。 2、锅置火上,放油烧热,下芹菜快陆春困炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。
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主料: 芹菜 350克 辅料: 虾米 30克 调料: 料酒 10克 盐 4克 味精 2克 大葱 10克 姜 10克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 30克 各适量 海米炒芹菜的做法: 1.将嫩芹菜去根、叶洗净,切成3厘米长的段,入沸水中略焯捞出,投凉沥净水。2...