菠菜鸡煲的家常做法、菠菜鸡煲怎样做好吃、菠菜鸡煲的制作方法及配料
菜系及功效:粤菜
菠菜鸡煲的制作材料:
主料:鸡半只,菠菜5两
辅料:冬菇仔0.5两,干葱6两,姜数片,甘笋数片
调料:蚝油1汤匙半。生油1汤匙,糖半茶匙,生粉半汤匙,油1汤匙,盐适量
教您菠菜鸡煲怎么做,如何做菠菜鸡煲才好吃
1.菠菜洗净,切短段放在煲仔内,干葱撕去红衣,洗净滴干水。冬菇净软去脚,抹干水。鸡洗净抹干水,斩块,加盐料腌十分钟,泡油;
2.下油2汤匙,爆香干葱、姜,加入鸡、冬菇及蚝油再爆片刻,下料酒,下调味及甘笋,不停炒动,煮至鸡熟,铲起放在菠菜上,煲滚即可。
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菠菜鸡煲结合了鸡肉和菠菜的营养价值,具有以下食疗作用: 促进生长发育,增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。 保障营养,增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,...
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1、用料:土鸡,菠菜,料酒,盐,姜,葱,水。 2、整鸡去头、尾,把鸡腿、鸡翅、鸡脚等切下,洗净。3、把切下的鸡肉放入砂锅,少许鸡油,加大半锅水煮。4、一大块姜用刀拍碎,葱洗净备用。5、水烧开后,撇去浮沫,加少许料酒,放入姜块、葱。6、转小火40分钟,加盐,放菠菜。7、汤再...
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主料:土鸡一只、菠萝一个、蒜头4瓣、酱油、盐、白糖少许、白酒、花生油、鸡精。1、鸡切成块,放入姜片和适量的生抽、白糖、盐和生粉,搅拌均匀。2、腌制一个小时至入味,菠萝用盐水泡过后沥干水份后切块,青红甜椒切小块、蒜切片。3、锅内放植物油烧热,放入蒜片爆香,再放入腌...