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炊麒麟鱼的家常做法、炊麒麟鱼怎样做好吃、炊麒麟鱼的制作方法及配料


菜系及功效:粤菜
炊麒麟鱼的制作材料:
主料:鲈鱼1条(750克),湿香菇30克,火腿25克,白肉50克,鸡蛋清1只,味精,精盐,绍洒,胡辣粉,芝麻油,淀粉,上汤,熟猪油各适量。


炊麒麟鱼的特色:
鱼肉鲜嫩、味馥清醇。
教您炊麒麟鱼怎么做,如何做炊麒麟鱼才好吃
1、将鲈鱼起肉去皮,鱼头开两片,鱼尾留用。把鱼肉片成“双飞片”(2片连在一起),白肉、火腿、香菇各切成薄片,加入鸡蛋清、绍洒、精盐、味精、胡椒粉腌渍几分钟。

2、将鱼盘的盘底抹上薄猪油,然后将火腿、香菇、白肉夹在鱼片中间,逐件摆进盘里,然后摆入头尾,放进蒸茏用旺火蒸约10分钟取出。把原汁下鼎加上汤、精盐、味精、用淀粉水打芡,淋入芝麻油、猪油即成。

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♠ 下载:炊麒麟鱼的家常做法.doc
  • ·热量 (1461.90千卡); ·蛋白质 (151.48克); ·脂肪 (89.44克); ·碳水化合物 (6.27克); ·膳食纤维 (2.06克); ·维生素A (250.10微克); ·胡萝卜素 (296.00微克); ·硫胺素 (0.32毫克); ·核黄素 (1.22毫克); ·尼克酸 (...
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