红糖乌豆蛋汤的家常做法、红糖乌豆蛋汤怎样做好吃、红糖乌豆蛋汤的制作方法及配料
菜系及功效:甜品/点心 补血食谱 神经衰弱食谱 明目食谱 益智补脑食谱
口味:甜味
工艺:煮
红糖乌豆蛋汤的制作材料:
主料:鸡蛋100克,黑豆100克
调料:赤砂糖100克
教您红糖乌豆蛋汤怎么做,如何做红糖乌豆蛋汤才好吃
1. 乌豆(黑豆)洗净旺火煮沸,移温火上煮烂熟;
2. 鸡蛋磕入碗内,打散;
3. 锅内加红糖稍煮,将蛋液依顺时针方向淋入盘中;
4. 约10分钟后用汤勺拌动即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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1.菠菜,洗净。2.准备2个乌鸡蛋。3.热水里放入一勺盐,然后将菠菜在里焯水。4.然后捞出,切成段。5.葱姜,切丝。6.鸡蛋打在碗里。7.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。8.将菠菜放入,煸炒。9.汤锅里做热水,将炒好的菠菜倒入锅中。10.中火煮。11.加入适量的盐。12.加入鸡精。13.将淀粉和蒜.....
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鸡蛋和豆类食物是可以同食的,所以红豆当然能和鸡蛋一起吃。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%...
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能 红豆汤能配鸡蛋吃。 红豆汤和鸡蛋都是营养丰富的食品,它们可以一起食用。红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,同时也含有丰富的维生素和矿物质。两者搭配,营养成分相互补充,可以提供人体所需的多种营养素。