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兰花金针的家常做法、兰花金针怎样做好吃、兰花金针的制作方法及配料


菜系及功效:素斋菜 利尿食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
兰花金针的制作材料:
主料:西兰花250克
辅料:黄花菜200克
调料:姜10克,姜汁20克,花椒20克,盐4克,味精4克,白砂糖4克,植物油50克,香油20克
兰花金针的特色:
兰花翠绿,金针黄润,清淡素雅,咸香爽口。
教您兰花金针怎么做,如何做兰花金针才好吃
1. 将金针菜洗净沥干水;
2. 西兰花洗净切成朵;
3. 勺内加油25克烧热,放姜丝炝锅,下金针菜煸炒;
4. 加精盐、味精、白糖各2克及花椒水炒匀;
5. 勾芡、淋香油出勺,盛在盘中心;
6. 另将勺内加油,放入西兰花、姜汁、精盐、白糖炒熟;
7. 加味精、勾芡,淋入香油出勺,围摆在金针菜周围。


兰花金针的制作要诀:1. 素雅素雅,东西一素便雅,为解馋,鸡鸭鱼肉;
2. 讲情调斋菜大雅;
3. 当然要精工细作,不可将材料一股脑往锅里乱扒拉;
4. 看这款兰花金针,一圈绿围着一大朵金黄花。
5.花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
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♠ 下载:兰花金针的家常做法.doc
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