素东坡肉的家常做法、素东坡肉怎样做好吃、素东坡肉的制作方法及配料
菜系及功效:素斋菜
口味:咸鲜味
工艺:蒸
素东坡肉的制作材料:
主料:白萝卜500克
辅料:鸡蛋60克,油皮50克,淀粉(蚕豆)20克
调料:花生油50克,香油2克,味精2克,盐5克,胡椒粉3克,酱油5克
教您素东坡肉怎么做,如何做素东坡肉才好吃
1. 萝卜洗净去皮,切成0.6 厘米厚的大片,用精盐腌20 分钟,随后取出挤干水分蒸熟;
2. 淀粉用鸡蛋调成蛋粉糊;
3. 取萝卜一片,拍上干淀粉,再涂上蛋粉糊;
4. 豆腐皮切成长方形的片,每片平放上萝卜两块,两块萝卜之间留有空隙;
5. 用另一片豆腐皮盖住萝卜片,再将萝卜对折在一起,上笼屉蒸;
6. 铁锅洗净置火上,倒入花生油烧热。将蒸过的萝卜片入锅内炸成金黄色时捞出;
7. 再上笼蒸至回软时取出放入盘中,恰似“肉片”;
8. 原锅留底抽,下入汤汁100毫升、酱油、精盐、味精、胡椒粉烧沸,调好口味后,下入水淀粉勾芡,淋入香油,浇在“肉片”上即成。
素东坡肉的制作要诀:1. 萝卜涂蛋粉糊时,一定要涂匀;
2. 萝卜片要切得厚薄相等,以保证菜肴外形美观;
3. 炸后的萝卜上笼蒸时,以回软为准,不可蒸得过烂;
4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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起锅浇淋于“东坡肉”上即成。 材料 冬瓜,一块,生菜叶,调味料:老抽,生抽,耗油,糖,高汤 做法 1. 冬瓜去皮去籽,切成大块。皮这面朝上用刀划菱形花刀。 2. 锅里倒少量油,将冬瓜四周煎一下。 3. 沥去油,加老抽,生抽,蚝油,糖,高汤,加盖,煮沸后转中火使之入味...
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主料 冬瓜 1块 辅料 葱姜 适量 盐 适量 老抽 适量 味精 适量 香油 适量 色拉油 适量 紫叶生菜 3片 小西红柿 若干 步骤 1.冬瓜去皮洗净,生菜洗净 2.将冬瓜切小方块,上面改花刀。生菜用盐水浸泡十分钟。 3.炒锅烧热放适量油,放入葱姜炒出香味取出,然后放入冬瓜块,小火煎黄, ...