素拌三丁的家常做法、素拌三丁怎样做好吃、素拌三丁的制作方法及配料
菜系及功效：私家菜 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
口味：椒麻味
工艺：炝
素拌三丁的制作材料：
主料：豆腐(北)300克,胡萝卜100克,青椒100克
调料：胡麻油30克,盐3克,味精2克
素拌三丁的特色：
色彩艳丽，鲜香可口。
教您素拌三丁怎么做，如何做素拌三丁才好吃
1.豆腐投入沸水锅内烫一下，捞出过凉，切成1厘米见方的丁；胡萝卜去皮洗净与洗净去蒂的青椒均切成小丁，投入沸水锅内略焯一下，捞出过凉。
2.豆腐丁、胡萝卜丁和青椒丁一起放入盆内，撒入精盐和味精，浇入热花椒油，拌匀即成。
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1、主料:土豆1个、胡萝卜1根、火腿肠1根。 2、辅料:食盐1茶勺。 3、食材准备:土豆丁、胡萝卜丁。 4、火腿也切丁。 5、起锅,葱花爆香。 6、将胡萝卜丁和土豆丁先翻炒一下。 7、加入一些盐来调味。 8、加入一些盐来调味。 9、最后加入火腿丁来翻炒,素炒三丁就做好了!
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水开后把玉米粒煮熟捞出。嫩玉米粒五六分钟就熟啦3.备好黄瓜丁和红椒丁4.葱姜切末5.坐锅烧油,油热后把姜葱末煸香6.加入黄瓜丁和红椒丁炒一分钟7.加入玉米粒炒匀8.加入食盐9.加入五香粉10.炒匀即可出锅啦小贴士这里面的黄瓜西和红椒丁也可以换成别的菜,形成不同的玉米三丁
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用料主料胡萝卜1条青瓜1条玉米1条辅料盐适量蒜泥20克花生油1茶匙简单的素三丁的做法1.准备材料,把蒜切成蒜泥,把青瓜,胡萝卜切成粒状,玉米拔粒,洗干净备用2.热锅下油,然后放下蒜泥爆香3.先放下胡萝卜炒一小会4.接着把玉米炒一小会5.最后才到青瓜放下去炒熟即可烹饪技巧温馨提...