白玉鳝段的家常做法、白玉鳝段怎样做好吃、白玉鳝段的制作方法及配料
菜系及功效:鲁菜
白玉鳝段的制作材料:
主料:粗壮活鳝鱼2支约600克,嫩豆腐1盒,熟金华火腿50克,生冬笋100克,水发黑木耳50克,葱2支,生姜1块约15克,香菜15克,大蒜瓣50克,绍酒15克,精盐4克,味精4克,熟猪油50克,胡椒粉2克。
教您白玉鳝段怎么做,如何做白玉鳝段才好吃
1、鳝鱼宰杀后斩去头鱼尾不用,鱼身先剞上花刀:即先在鳝鱼一面用直刀法切至背脊,刀距为0.5厘米,从头到尾剞好后,翻身再剞。全部剞好后切成4厘米的段。冬笋和火腿切小薄片,葱打结,生姜用刀拍一下,香菜切成末。豆腐切成小薄片,用沸水焯过;
2、锅中放水半锅,用旺火烧开,倒入鳝段焯一下,捞出沥干水分,锅中水倒去,烘热下入油,立即放入蒜头,锅离火,让蒜瓣在油中“漾”一下,漾熟后捞出蒜瓣,放入葱结、姜块煸一下,加入焯好的鳝段,加入绍酒及清水1000克,旺火烧开改用中火煮至鳝段酥烂,倒入笋片、黑木耳、豆腐调好味,撒上胡椒粉,起锅盛在沙锅中,放入火腿片和香菜末,上桌时带酒精炉或卡式炉,边烧边吃。
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主料: 鳝鱼 600克 辅料: 豆腐 100克 金华火腿 100克 冬笋 100克 木耳(水发) 50克 调料: 大葱 15克 姜 10克 香菜 15克 大蒜 50克 料酒 15克 盐 4克 味精 4克 猪油(炼制) 50克 胡椒粉 2克 各适量 白玉鳝段的做法: 1. 鳝鱼宰杀后斩去...
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白鳝鱼,又称鳗鲡,在黄河、长江、闽江、韩江及珠江等流域,海南岛、台湾和东北等地均有分布。
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黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的dha和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉...