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南瓜色拉的家常做法、南瓜色拉怎样做好吃、南瓜色拉的制作方法及配料


菜系及功效:微波菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱
口味:咸酸味      
工艺:
南瓜色拉的制作材料:
主料:南瓜800克
辅料:洋葱(白皮)50克
调料:醋45克,盐15克,胡椒粉2克,色拉油60克
教您南瓜色拉怎么做,如何做南瓜色拉才好吃
1.南瓜稍微去皮,先切成月形再切小块。
2.洋葱切丝,泡水以去除异味。
3.把南瓜放入容器中,罩上微波薄膜,加热6分钟,然后再放置5-10分钟。
4.把醋、盐、胡椒混合,再慢慢放入色拉油,搅拌成淋汁。
5.把调好的淋汁和南瓜、洋葱一起搅拌,放入冰箱冷藏,食用时,再盛盘即可。
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♠ 下载:南瓜色拉的家常做法.doc
  • 1、食材:鲜芒果500克、炼乳80克、奇妙酱120克、鲜橙汁35克2、做法:(1)将芒果洗净去皮去籽切成片待用。(2)将炼乳、奇妙酱和橙汁调和成沙拉汁待用。(3)将芒果摆在盘中,拼盘出造型后,浇上调好的沙拉汁,旁边可点缀食品雕刻花即可上桌食用。
  • 1、主料:甜南瓜(半个),绿叶甘蓝(8片),藜麦(一把),圣女番茄(4颗),欧芹(4根);辅料小洋葱(1颗),蒜(3颗),小红辣椒(3只),杏仁(4颗);厨具:电烤箱、煮锅2、准备好各种沙拉食材(部分)。甘蓝洗净去杆留嫩叶。欧芹洗净。妈咪南瓜(原型的小甜
  • 材料:新鲜南瓜.水果沙拉酱. 我是在电视上看的 南瓜去皮.抄次水.热水里泡泡,打成泥.加上水果沙拉酱. 最好放到冰箱冷藏室冰=一=冰.口感会更好,有水果酱的酸和南瓜的甜. 很好吃哦,