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花菜肉片的家常做法、花菜肉片怎样做好吃、花菜肉片的制作方法及配料


菜系及功效:微波菜谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
花菜肉片的制作材料:
主料:猪肉(瘦)100克,菜花300克
调料:黄酒10克,盐10克,淀粉(豌豆)15克,味精5克,色拉油15克


教您花菜肉片怎么做,如何做花菜肉片才好吃
1.肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。
2.花菜切成小朵,用开水泡后,加入味精、熟色拉油,与肉片拌匀。
3.装入盘内,加盖高火5分钟,中途搅拌一次即可。
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♠ 下载:花菜肉片的家常做法.doc
  • 1、肉片100克,花菜300克。2、绍酒一小匙,精盐一小匙,淀粉一中匙,味精1/2小匙,熟色拉油一大匙。3、肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。4、花菜切成小朵,用开水泡后,加入味精、熟色拉油与肉片拌匀。5、装入盘内,加盖高火5分钟...
  • 加入淀粉上浆腌制10分钟。 6、蒜切片、葱切碎。 7、青梗花菜掰成小朵。 8、锅内加水加盐、油烧开,倒入花菜焯水3040秒捞出备用。 9、热锅凉油下入蒜片、葱碎炒出香味。 10、倒入猪肉片、料酒翻炒。 11、炒至肉片变白。 12、倒入花菜快速翻...
  • 1、食材:菜花250克、猪肉100克、花生油20克、葱1克、酱油10克、盐2克。 2、将菜花分成小块,先用清水泡=一=泡,再准备葱和猪肉。 3、将泡好的菜花洗两遍,控干水分,将肉切成片,将葱切成丝。 4、锅中放入适量的花生油,油热后,将葱放入锅中炝香。 5、...