银芽洋葱的家常做法、银芽洋葱怎样做好吃、银芽洋葱的制作方法及配料
菜系及功效:微波菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 高血压食谱
口味:咸鲜味
工艺:炒
银芽洋葱的制作材料:
主料:绿豆芽200克,洋葱(白皮)80克
调料:盐5克,味精5克,酱油15克,黄酒15克,胡椒粉15克,色拉油30克
教您银芽洋葱怎么做,如何做银芽洋葱才好吃
1. 先将绿豆芽去头尾;
2. 洋葱洗净,切丝;
3. 色拉油高火2分钟,放入洋葱高火2分钟;
4. 再放入精盐、味精、酱油、绍酒、黑胡椒、色拉油、豆芽,高火2分钟;
5. 倒入洋葱拌匀,再高火2分钟即可。
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洋葱长芽之后还是能吃的,但是它的营养价值会有一定程度的降低。洋葱本身具有一定的安神醒脑的功效,洋葱含有丰富的氨基酸、多糖、多种氨基酸、多种维生素、蛋白质、微量元素、粗纤维等物质,营养十分丰富。适量的吃新鲜的洋葱可以有效的降低血压,为身体的新陈代谢提供能量.....
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洋葱含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷、硒、B族维生素、维生素C、维生素E、粗纤维、碳水化合物等。洋葱未经干燥处理或存放不当,会发芽或腐烂,通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发=了=芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人...