红烧黄豆排骨的家常做法、红烧黄豆排骨怎样做好吃、红烧黄豆排骨的制作方法及配料
菜系及功效:微波菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:蒜烧
红烧黄豆排骨的制作材料:
主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克
辅料:青蒜20克
调料:大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克,冰糖30克,姜8克
教您红烧黄豆排骨怎么做,如何做红烧黄豆排骨才好吃
1. 将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。
2. 取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。
3. 取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)即可。
小帖士-健康提示:
黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。
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黄豆200克、排骨500克,植物油、盐、冰糖、蒜、花椒、姜。排骨焯水后过冷水。再次焯水,放白醋。锅中放油,炒冰糖。炒出糖色后,倒入沥干水的排骨。放入蒜,姜,花椒翻炒5分钟。倒入黄豆,继续翻炒。加入适量的水,大火煮30分钟。出锅前1...
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1、主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克。 2、辅料:青蒜20克。 3、调料:大葱20克,色拉油30克,酱油50克,盐2克,料酒30克,冰糖30克,姜8克。 4、将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水...
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1、食材:排骨2斤、黄豆半斤、盐少量。 2、将黄豆清洗干净,浸泡半个小时放到碗中备用。 3、排骨砍成小块,加入适量的食盐反复清洗两三遍,将清洗干净的排骨加入适量的食盐腌制半个小时。 4、将黄豆排骨倒入锅中,搅拌均匀。 5、加入没过排骨的水量,盖上盖子高压锅炖...