苹果肉桂燕麦粥的家常做法、苹果肉桂燕麦粥怎样做好吃、苹果肉桂燕麦粥的制作方法及配料
菜系及功效:美味粥汤
苹果肉桂燕麦粥的制作材料:
主料:A. 燕麦片(我都买纯生的燕麦片,不容易煮熔。).B. 肉桂粉.C. 苹果(去皮切小块).D. 蜂蜜.E. 葡萄干(注意要买黑色的那种).
教您苹果肉桂燕麦粥怎么做,如何做苹果肉桂燕麦粥才好吃
把分量为燕麦片两倍的水烧开,然后加入燕麦片和苹果块,略加搅拌。大概一分钟之后调成小火,加入葡萄干再煮大概五分钟,待煮到锅里几乎看不到多余水分之后,撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛到大碗里,淋上蜂蜜,吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。免费
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最好别加,你可以但做苹果燕麦粥或瘦肉燕麦粥,因为加了瘦肉就要适当加盐 和苹果混合在一起味道会很怪异。
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当然好啦,都是低脂粗纤维哦早上来一碗,还帮助清除宿便还能补充vc,非常营养的食物
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前言最近喜欢喝上了燕麦,一成不变的喝一样,容易厌烦的,就变着花样给里面加点水果,一起煮粥吃 ,味道还是不错的 ,挺好喝的材料主料:牛奶220ml、土鸡蛋1个; 辅料:白糖适量、枸杞适量、苹果适量、燕麦片适量、水适量苹果燕麦粥1准备食材:适量的燕麦、苹果...