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翠花绿豆粥的家常做法、翠花绿豆粥怎样做好吃、翠花绿豆粥的制作方法及配料


菜系及功效:美味粥汤
翠花绿豆粥的制作材料:
主料:西瓜皮200克,绿豆1杯,白木耳7.5克,冰糖2大匙。
翠花绿豆粥的特色:
此汤最适合在夏季食用,有清血、解热、排毒的功效,能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点,并能消除青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果,腹泻时最好不要饮用。
教您翠花绿豆粥怎么做,如何做翠花绿豆粥才好吃
1、西瓜皮洗净,刮除红肉,削除绿皮,切小块;绿豆洗净,泡水1小时;白木耳洗净,泡软,去除硬蒂,切小朵备用。 

2、锅中倒入4杯水,放入绿豆及白木耳煮开,转小火煮至软烂,加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。

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  • 金银花10克,绿豆50克,大米100克。将绿豆泡发2小时,金银花加1000毫升清水熬30分钟,捞出金银花。倒入大米和绿豆熬成粥。每日12次,连吃34天。本品具有止血、消炎、清 热、利湿的功效,对促进乳腺炎痊 愈、缓解乳腺疼痛有效。