百合南瓜羹的家常做法、百合南瓜羹怎样做好吃、百合南瓜羹的制作方法及配料
菜系及功效:美味粥汤
百合南瓜羹的制作材料:
主料:米,南瓜。冰糖,百合瓣。
教您百合南瓜羹怎么做,如何做百合南瓜羹才好吃
1、米洗净,水烧滚,将米放入水内,改用中火煲40分钟。
2、南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状,鲜百合取出瓣,将南瓜冲进放如粥内,续煮 20分钟。
3、加入冰糖调味,最后放入鲜百合瓣。翻滚既可。
-
南瓜百合银耳羹的做法 南瓜百合银耳羹是一款营养丰富、口感细腻的甜品,以下是制作步骤: 准备食材:南瓜、银耳、百合、冰糖(可选)。 银耳处理:将银耳用水泡发,变软后清洗干净,并去除根蒂,撕成小朵。 百合处理:将新鲜百合剥开,清洗干净。 南瓜处...
-
主料:粳米100克南瓜150克百合75克 调料:盐1克味精1克 烹饪方法 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 2.南瓜去皮、籽,洗净切块; 3.百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出,沥干水分; 4.锅中加入适量冷水,将粳米放入,...
-
百合南瓜汤的功效与作用主要包括以下几点: 滋补养颜:南瓜富含维生素A和胡萝卜素,这些成分对皮肤有很好的滋养作用,能够使皮肤更加光滑细腻。百合则含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种微量元素,这些成分都能够促进皮肤的新陈代谢,使皮肤保持年轻状态。 清热降...